ฝึกสมาธิเป็นประจำช่วยบำบัดโรคหัวใจ

ปี 2593 คนอายุขัย 120-150 ปี

หวานซ่อนร้าย

ของหวานมีรสชาติอร่อยทานแล้วรู้สึกสดชื่นดีต่อใจ แต่หากทานมากไปจะเกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างกายหลายประการ

วัยรุ่นยุคใหม่กับภัยลดน้ำหนัก

ปัจจัยที่ทำให้กลัวความอ้วนมีอย่างไรบ้าง วิธีการลดน้ำหนักที่อันตราย และ วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีประกอบด้วย

โซเดียม อันตรายใกล้ตัว

โซเดียมมีคุณมีโทษอย่างไร

การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรค

การดูแลตัวเองจากโรค โรคหัวใจเป็นโรคที่คนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับหนึ่ง และเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ

วิธีเลิกบุหรี่ การเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง

ในสัปดาห์แรกที่เลิกสูบบุหรี่ จะมีอาการอยากบุหรี่อยู่ สัปดาห์ต่อมาอาการอยากจะน้อยลง และหายไป หากคุณกำลังมองหาวิธีเลิกบุหรี่ ลองอ่านบทความนี้. . .